2015.10.15.Thu
【フルーツの栄養・効能Part４ from PATICO】
お料理・ケーキ
本日は秋の味覚といえばコレ！「柿」についてご紹介します。
柿には塩分を排出するカリウムが含まれ、高血圧に効果が得られ、
スポーツをする方には筋肉の痙攣などを防いでくれる役割があるのでお勧め。
ビタミンCは一日に必要な量があり、
疲労回復・風邪の予防・がん、老化防止にも最適。
アルコールの酸化・分解を促すため、二日酔いにも効果を発揮します。
飲みすぎた時は柿を携帯しましょう♪
Hello, everyone!
Today’s blog is about Japanese persimmons.
Japanese persimmons include potassium and this prevents high blood pressure and cramp of muscular.
Also it includes enough vitamin C so you could prevent cold, cancer and aging.
After you drunk much, it might be effective for hang over.
Drink with persimmons!
Thank you.
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