プロポーズされた花嫁が準備すべきこと３選！！！

はじめに

皆様こんにちは！本日は、プロポーズされた花嫁様が

今すぐに準備すべきことを３つお伝えしたいと思います！！！

後悔のないウェディングにするために、

これを読んですぐ実行に移しましょう★★

目次

1.フェイスケア

2.ボディケア

3.ダイエット

①ホットヨガ

②ファスティング

結びに

1.フェイスケア

まずプロポーズされた花嫁様に一番に行っていただきたいのが

【フェイスケア】です！

化粧ノリはもちろんのこと、写真写りにも大きく影響するので

今のうちから美肌を作っていきましょう♪

イプサショップ

ネットでも評判のいいイプサの肌診断。イプサショップでは、

イプサ独自の肌測定器イプサライザーにより、いまの肌状態をデータでしめてもらうことができます。

診断の際は頬の部分のメイクを落としてから、肌が安定するまで少し時間を置いて診断。

先天的肌質がわかったり、水分保持力、皮脂分泌力、ターンオーバー、

透明感、ハリ弾力の測定により、お手入れの強化ポイントを知ることも可能。

自分の肌にぴったりなスキンケアやベースメイク、ポイントメイクのアイテムも判断してもらえます。

イプサの肌診断
http://www.ipsa.co.jp/shop/ipsalizer.html

est エストカウンター

百貨店のエストカウンターで受けられる肌診断は、約10分から受けることが可能。

頬の一部だけメイクを落とし、もちろん診断後は

ビューティーアドバイザーの方がメイクしなおしてくれます。

エスト独自の肌解析で、キメ・水分・メラニン・弾力・肌色

など8つの要素を同年代と平均して比較解析。

また50倍の拡大画像でビジュアル解析や、肌の色に

ぴったりのファンデーションカラーを解析してくれます。

estの肌診断
http://www.kao.co.jp/est/counselling/

スギ薬局

スギ薬局では予約いらずで最短1分から、無料で肌診断ができます。

測定にはカネボウ化粧品の「ビューティーアナライザー」

を使用し、測定結果にあった商品サンプルをもらうことも可能。

カウンセリングコースは、肌タイプ・肌の色・透明感・キメ・毛穴

など気になる箇所をピンポイントでチェックする「単測定」、

お肌の健康を判断する「フルコース」、お肌の悩みにアドバイスする

「肌悩みコース」の3種類が用意されています。

スギ薬局の肌診断
http://www.sugi-net.jp/tenpo/skin/

2.ボディケア

【ボディケア】はフェイスケアと同時に行いましょう！！

比較的露出度の高いウェディングドレスを着こなすためには

日頃のケアは絶対に欠かせませんヽ(`Д´)ﾉ！

花嫁様がブライダルエステにかける平均費用は、9.2万円。

（ゼクシィ結婚トレンド調査2015 首都圏版より）

今ドキの花嫁様は、働きながら挙式準備。

そのため駆け込みで1ヶ月前にサロンへ行く方が急増中！

でもお肌の悩み改善や二の腕のスリミングなど、気になるパーツ

をじっくりケアをするなら挙式２～３ヶ月前から通うのがおすすめです。

 3.ダイエット

①ホットヨガ

ホットヨガを行うメリットは、代謝がよくなることです。

汗と一緒に老廃物も排出できるので、デトックス効果は抜群です。
血行も良くなるので、冷え性改善やむくみ改善にも繋がります！

通常のヨガよりも筋肉があたためられた状態でヨガができるため
気持ちよく体が動かせるのも良いです。

②ファスティング

ファスティングとは、ファスティング専用の飲料と水で行う簡単な酵素断食です。

ファスティング飲料は、自分で生の野菜などを利用して簡単に作ることができます♪

プチ断食とも言われていて、体内の毒素を排出する効果もあるんです！

いかがでしたか！？

この記事を読んでもらったからには

明日から、、いえ、今から実行に移しましょう！

こちらのURLは参考までに♪♪

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